Pořád nestíháte? Máme pro vás 4 tipy, jak to změnit

Koš v obývacím pokoji

„Nic nestíhám“
„Pořád něco dělám a stejně mám večer pocit, že jsem nic pořádného neudělala“
„Nedokážu si naplánovat den“
„Cítím se úplně neschopná“. 

To je jen pár povzdechů, které jsme během září vyčetly z vašich zpráv nebo komentářů v e-mailu nebo na sítích. Možná to znáte. Ráno se sice možná s vypětím všech sil, ale přece, vypravíte do školky, do školy a do práce. Celé dopoledne i část odpoledne tak probíhá ve svižném a zajetém rytmu, kdy přesně víte, co máte dělat a kdy. A pak přijde čas vyzvednout děti nebo jít rovnou domů a je to tu zase. Jen co zavřete dveře domova, nastává chaos a zmatek. Rychle všichni umýt ruce, rozházené boty ani aktovky u dveří teď nikdo neřeší. Vy se těšíte, že se po dni stráveném v džínách nebo úzké sukni konečně převlečete do něčeho pohodlnějšího. Věci si chcete uklidit hned do skříně, ale z pokoje už zase slyšíte to známé „Mamíííí“, tak to necháte na později. Zbytek dne je pak jeden velký kolotoč, ze kterého na konci vypadnete úplně vyřízená, navíc často s pocitem, že vlastně ani nevíte, co jste za celé odpoledne udělala.

Continue Reading

Nový školní rok a doma chaos? Přizvěte na pomoc návyky!

Photo by: David Vávra

Dva měsíce prázdnin jsou za námi a s novým školním rokem se vracíme taky k pravidelným čtvrtečním článkům. Celé letošní léto jsme se věnovaly naší letní výzvě, ve které jsme postupně budovaly 7 dobrých návyků pro nás a naše domovy. Šlo v podstatě o 7 drobných věcí, které můžeme každý den udělat pro to, abychom se doma cítily lépe. Do výzvy se zapojilo stovky žen a efekt výzvy byl neuvěřitelný. Denně jsme dostávaly desítky zpráv o tom, jak výzva pomáhá ženám měnit nejen jejich domovy, ale především jejich myšlení a celkové nastavení. Psaly nám ženy, které se často celé roky ve svém domově necítily dobře a třeba ani nevěděly proč vlastně. A tyhle malé, jednotlivé krůčky výzvy jim daly povzbuzení a naději, že to jde dělat i jinak.  A hlavně, že to opravdu JDE. 

Continue Reading

Dobrá příprava se neztratí nejen na dovolené

Kdo je připraven, není překvapen. No, s příchodem dětí vzalo toto rčení trochu jiný nádech. To, co jsem dříve považovala za připravenost se po jejich narození ukázalo velmi nedostatečné. A velmi brzy jsem zjistila, že dobrá příprava se neztratí nejen an dovolené. Velkou zatěžkávací zkouškou připravenosti je třeba hned první návštěva u doktorky nebo první dovolená. A to byla letní, naštěstí ne zimní. Vyrazit poprvé s malými minkem někam je jako nastoupit do nové práce a ještě o fous náročnější. Váš nový šéf je totiž velmi netrpělivý, vše chce hned a když to nemá spustí pěkný vyrvál.

S každým dalším dítětem jste samozřejmě už připravenější a připravenější na kde co, vždy se ale najde situace, kdy si řeknete ty jo, toto by mne vážně nepadalo s sebou vzít. Tak jako jsem to zažila já před pár lety na dovolené se třemi dětmi.

Continue Reading

Jak připravit sebe i svůj domov na prázdniny?

Už se nemůžete dočkat, až po letošních náročných jarních měsících konečně na chvíli vypnete a vyrazíte na vysněnou dovolenou? Nebo třeba jen na to, že konečně nebudete muset dva měsíce kontrolovat informační systém vaší školy a odškrtávat úlohy? Jak vám rozumíme! Máme za to, že ty letošní prázdniny budou opravdu zasloužené, a to pro všechny zúčastněné. Do začátku prázdnin ale přece jen zbývá ještě posledních pár dní, které můžete využít k tomu, abyste do léta vplula připravená a v pohodě. V dnešním článku pro vás máme pár tipů, jak připravit sebe i svůj domov na prázdninový režim.

Continue Reading

Jak dát svůj domov po měsících doma zase do pořádku

Děti nastoupily po týdnech doma do škol a školek, vy jste si trochu oddechla a máte čas věnovat se jen své práci nebo zajít dopoledne na nákup jen s jedním dítětem. Když ale přijdete domů, možná teď vidíte jasněji místa, která dostala v uplynulých týdnech opravdu zabrat.

Možná vám sklouzne pohled na váš pracovní stůl či koutek, na kterém se během pár týdnů nahromadily nejen vaše dokumenty a přípravy, ale také se zde povalují úkoly pro děti, pár skleniček, lístečky všeho druhu a vám se tak nechce to řešit. Dětské pokoje také vypadají jako by v nich žilo dvakrát tolik dětí a ono možná i vlastně žije, v množství věcí určitě. S radostí jste vyrazila na nákup nových věcí, protože léto a nová velikost bot je tu. Také se tu objevily nové hračky, aby ta karanténa byla o něco příjemnější. Jen už nebyl čas vyřadit nepadnoucí oblečení a probrat hračky, které byste ráda poslala dál. A co kuchyň a spíž nebo obsah vašich skříní?

Pokud máte doma po náročných týdnech místo, které dostalo opravdu zabrat a vy byste ráda měla zase svůj domov zpět, je tento článek právě pro vás. Dnes pro vás máme tip na rychlý úklid vašich kritických míst. Odlehčete sobě a svému domovu, ať začnete léto se vším všudy.

Jak dát svůj domov zase rychle do pořádku?

Continue Reading

Potřebují vaše dny restart? Vyzkoušejte 3+5 našich tipů

Photo by Mamami

Máme za sebou téměř tři měsíce karantény. Tři měsíce, ve kterých jsme většinu času trávily doma se svými nejbližšími. Tři měsíce, ve kterých jsme měly spoustu příležitostí překonávat nové výzvy i hledat své vlastní limity. Ať už se to týkalo nastavení nové rutiny, domácí výuky, organizace domova, práce nebo času. V těchto dnech se naše životy začínají pomalu vracet k normálu, ačkoliv je nám všem asi stále více jasné, že spousta věcí v našich životech se změní a my si budeme zvykat na nové „normální“. Ať už si to tedy dnes připouštíme více či méně, právě tohle období je zároveň novým začátkem pro nás všechny. Jaké byly ty tři uplynulé měsíce pro vás a vaši rodinu? Musela jste některé věci přehodnotit? Kolik jste toho během karantény ve svém životě musela změnit a kolik nového se naučit? A měla jste vůbec čas se nad tím vším aspoň na chvíli zastavit a přemýšlet, jakým směrem se vydáte dál? Cítíte, že vy i vaše dny potřebujete restart? Sepsaly jsme pro vás 3+5 tipů, které vám pomohou restartovat vaše dny.

Continue Reading

Zamilujte si svůj domov v každé době

Stres, přehlcenost úkoly, nové výzvy a nový harmonogram. Nemáme teď na mysli nástup do nového zaměstnání. Ale život doma s dětmi posledních pár týdnů. Přeskládat si život během chvíle není vůbec jednoduché. Zvlášť, když se ten život přeskládá celé rodině. Jak si najít v nové situaci čas, radost a smysl v tom co děláme? Jak nebýt zavalena pracovními i domácími povinnostmi od rána do večera? Jak mít čas na sebe a jak ho vlastně trávit? Dá se to vůbec v této situaci zvládnout? Možná si kladete podobné otázky. Přemýšlíte, jak si ze svého doma, kde už možná věci byly hezky zaběhnuté, vytvořit znovu, které tu bude pro vás. Věříme, že je to možné. A chceme vás v tom podpořit. Proto otevíráme PRVNÍ On-line kurz Zamilujte si svůj domov.

Moc jsme si přály poskytnout vám možnost nadechnout se, odpočinout a vydat se znovu na cestu tvořit svůj domov s lehkostí a nadšením.

Continue Reading

5 snadných tipů, které promění vaši kuchyni ještě dnes

Kuchyně. Místnost, ve které teď všechny trávíme nejspíš daleko víc času, než bychom si možná samy přály. Nebo dokonce mnohem víc, než bychom kdy čekaly. Zdá se, že jsme se dostaly do jednoho nekonečného koloběhu nákupů, ukládání potravin, vaření, pečení a mytí nádobí. Dny (a nejspíš už ani týdny) strávené v karanténě nikdo nepočítá. Denní rutinu jsme si asi taky všechny už nějak nastavily a v mnoha oblastech dost možná poslední týdny jedeme na tzv. autopilota. To s sebou ale možná také přináší plíživě narůstající chaos a nepořádek. Možná všude okolo čtete, jak je právě teď nejlepší čas vrhnout se na velký úklid a reorganizaci celého domova. Jenže vy na něco podobného v režimu „domácí škola a práce z domova“ opravdu nemáte čas ani energii. Doma ale pravděpodobně strávíme ještě několik dalších týdnů, a tak by možná nebylo úplně od věci vnést do něj přece jen trochu toho svěžího jarního vzduchu, abychom se v něm i bez roušky nezačaly pomalu, ale jistě dusit. V dnešním článku se tak podíváme zblízka právě na kuchyni. Najdete v něm 5 snadných tipů, které promění vaši kuchyni ještě dnes.

Continue Reading

Jak si zorganizovat potraviny v kuchyni a ve spíži

Vymyslet, sepsat, nakoupit, uložit, uvařit, uklidit, doplnit. A znovu. Koloběh potravy je zkrátka nekonečný. Zvlášť, když máme doma spoustu dalších strávníků. Pokud je i na vás role vrchního zásobovače a kuchařky, možná jste z těchto rolí po pár týdnech karantény dost unavená. Zvlášť pokud toto nejsou jediné role, které zastáváte. V těchto chvílích je třeba ulehčit si, co to jde. Ať už se jedná o univerzální seznam potravin, dvoutýdenní jídelníček, který točíte pořád dokola, případně připravujete jídlo na víc dní. Vše se dnes počítá, protože hlavním cílem těchto jarních týdnů a měsíců je „zvládnout to“. Jedním z bodů, jak si ulehčit život v kuchyni je i organizace potravin. Víte, jak si jednoduše zorganizovat potraviny v kuchyni a ve spíži?

Continue Reading

Jak to mám teď „doprčic“ všechno zvládnout?

Bylo úterý dopoledne. Děti byly ve škole a školce a my jsme zrovna dokončily telefonní konzultaci s jednou naší klientkou, se kterou jsme naplánovaly organizaci její kuchyně. Po té jsme se pustily do plánování dalších jarních projektů, když najednou jedné z nás zavolal muž se zprávou, že od zítřejšího dne se uzavírají školy. A v tu chvíli nám bylo jasné, že najednou bude všechno jinak. Všichni jsme sice o hrozbě pandemie věděli už nějakou dobu.  Nikdo ale nebyl schopen říct, zda opravdu dorazí a v jakém rozsahu ovlivní naše životy. To koneckonců nedokážeme plně říct ani dnes. Jen všichni tušíme, že ten dopad bude obrovský, a to v mnoha směrech. Nicméně teď bylo nutné především ze dne na den vyřešit, jak budeme jako rodina fungovat v novém režimu. Tedy tak,  abychom tohle náročné období všichni přečkali bez větší újmy. Téměř ihned mi bylo jasné, že nejdříve ze všeho budu muset pro svoji rodinu vytvořit úplně novou denní rutinu. I když i já jsem si ty první dny ze všeho nejčastěji pokládala otázku: „Jak to mám „doprčic“ všechno zvládnout?“

Continue Reading