„Bez make-upu ani ránu. Vždyť by se mě každý lekl.“ Slyšely jste to už někdy? Od kamarádky, z časopisu nebo jste to sama řekla? Dnes a denně na nás vykukuje obrovské množství produktů, díky kterým budeme štíhlejší, zdravější, krásnější a mladší. Když zadáte pár klíčových slov na internetu, vyjede vám nespočet článků o tom, jak o sebe pečovat, co je pro který věk vhodné a jak danou věc aplikovat. Někoho to nadchne a zkouší a testuje a jiné to může naopak odradit, mávne rukou s tím, že je to zráta peněz i času.
Každá jsme zkrátka trochu jiná a svému tělu a vzhledu věnujeme určitý čas. Některá více, jiná méně. Jak o sebe pečovat, abychom se ani neodbývaly, ale ani nestrávily půlku dne v koupelně a druhou v posilovně?
Úžasným pomocníkem ke zvládání všeho je rutina. O ní jsme psaly už v únoru a věnovaly jsme jí celý měsíc. Rutina nám usnadňuje každodenní život, rámuje nám jednotlivé části dne a pomáhá nám se neztratit. Proč mít ale i krásnou rutinu? Spojení „krásná rutina“ nám může na první pohled znít trochu neslučitelně. Krása je něco příjemného, rutina ale tak trochu nuda a šeď. Pokud jste četly poctivě únorové články, už je vám jasné, že rutina je přesně taková, jakou si ji uděláme. Může být otravná a sterotypní nebo může být příjemnou součástí našeho dne. Mít je péči o sebe jako součást dne je přece skvělé, ne? 🙂
